Tijdens je werk en je leven komen er allerlei invloeden en ontwikkelingen op je af. Dit brengt emoties met zich mee, soms word je opgetild en soms trekken ze je naar beneden. SteadyStaan staat voor een stevige basis (blijven) voelen in jezelf. Wil jij, ondanks dat het leven soms een ‘zee van golven’ is en je soms meegesleurd wordt of spanning en onzekerheid voelt, in balans blijven en met lichtheid en humor stappen blijven zetten?

Soms heb je vragen bij het werk dat je doet. Of je loopt vast in je werk omdat je elke keer dezelfde problemen tegenkomt. Ook raken we de koers wel eens kwijt, en vragen we ons af wat we willen met onze loopbaan.

Dat is een vervelend gevoel. Je wilt weer de regie nemen en niet meegesleurd worden in de waan van de dag. Coaching is dan een mooie manier om stil te staan, dichter bij jezelf te komen. Vanuit daar kun je jezelf weer in beweging brengen. Middels coaching weer nieuwe stappen gaan zetten, ik ondersteun je in dit proces!

Wil jij ook?

  • Meer schwung en plezier in je werk
  • Nieuwe dingen proberen zonder angst?
  • Meer zichtbaar worden op je werk?
  • Je balans hervinden bijvoorbeeld omdat je in een moeilijke situatie of crisis bent beland?
  • Steviger de regie pakken in je werk?
  • Een betere balans tussen werk en prive leven?
  • Je rustiger en zekerder voelen van jezelf?

Durven is even je evenwicht verliezen, niet durven is jezelf verliezen.
(Soren Kiekegaard)

Coaching bij werk gerelateerde vragen

 

De quote hierboven van Soren Kierkegaard is een leidraad in mijn leven geweest. Niks nieuws durven doen betekent dat je stil blijft staan. En dat maakt uiteindelijk ongelukkig.

Ken jij dat gevoel ook: Je wilt nieuwe dingen proberen maar je voelt dat je vast zit? Elke keer dat je vanuit je enthousiasme of verlangen iets ‘nieuws’ wilt gaan doen, duikt de angst op. Er komen als vanzelf allerlei twijfels en gedachten in je hoofd, die vertellen dat je het toch maar niet moet doen. We noemen dat “Ja maar gedachten”. Dat kleine stemmetje dat fluistert: “doe toch maar niet, want dat loopt vast verkeerd af”.

Veel mensen hebben last van deze fluister stemmetjes. Wanneer je je automatische patronen achter deze angst en twijfels bewust wordt, word je vrijer en kan je je makkelijker in de richting van je verlangen bewegen. Coaching helpt hierbij. Is dat wat je wil? Plan dan een online kennismaking, dan kan ik je er meer over vertellen en kijken we samen naar een mogelijk traject bij mij.

Hanneke als Coach

Als coach faciliteer ik jouw proces door goed te luisteren, het stellen van vragen en het doen van­ oefeningen (ik werk veel vloerankers). Ik maak gebruik van verschillende methoden en technieken uit Mindfulness, ACT (Acceptance & Commitment Therapy) Oplossingsgericht Coachen, Biografisch werken, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), RET (Rationeel-Emotieve-Therapie), Systemisch werken, Lichaamsgericht coachen en Voice Dialogue.

Wat mij kenmerkt is oprechte aandacht en betrokkenheid. Ik ben geinteresseerd en nieuwsgierig naar je. Daarnaast heb ik de oprechte wens om een steun in je rug te zijn. Zodat jij in vertrouwen en veiligheid bezig kan zijn met wat jij het liefst wilt. Ik sta met beide benen op de grond en mijn aanpak is praktisch en to-the-point. We werken heel concreet met wat er nu speelt in je leven.

Ik heb verschillende opleidingen/trainingen gevolgd waaronder:

  • Post-HBO Coach Practitioner (EMCC) (BGL)
  • Coach Foundation (BGL)
  • Structurele droomuitleg (Hans Korteweg)
  • Magie van systemisch werken (Martijn Meima)
  • Training Lichaamsgericht werken (NICE)
  • Motiverende gespreksvoering (Psychodidact)
  • DISC en drijfveren (Thomas International)
  • Roos van Leary (Leary Academie)
  • Kunstzinnige therapie  

Daarnaast heb ik ruim 25 jaar in verschillende vrouwengroepen gezeten bij Hanneke Korteweg en Joan Galama.

 

Hanneke is geintresseerd, kundig, enthousiast, veilig, oplossingsgericht, aanvoelend, motiverend, realistisch, concreet en met een fijne dosis humor. Na elk gesprek ging ik opgewekt en opgeladen naar huis. Klaar om zaken aan te pakken!

Jaco de Wild

Durven is even je evenwicht verliezen, niet durven is jezelf verliezen.
(Soren Kiekegaard)

Aanpak

Stap 1

Twijfel je of coaching jou kan helpen?

Plan een online kennismaking met mij in. In een half uurtje maken we kennis en kijken we naar jouw vraag. Ik vertel je over het coachingstraject en wat je kunt verwachten. Zo kun je kijken of coaching iets voor je is.

Stap 3

Werken aan jouw doelen?

In 3-6 sessies gaan we aan de slag met jouw coachvraag. Ik werk zowel binnen als buiten (wandelcoaching), uiteraard in overleg met jou. We praten niet alleen, we werken ook met verschillende werkvormen (bijvoorbeeld vloerankers).

Stap 2

Jouw coachdoelen concreet maken?

In een gratis intakegesprek inventariseren we je coachvraag uitgebreid. Samen stellen we doelen op die jij wilt bereiken en met welke aanpak. In  overleg bepalen we hoeveel sessies nodig zijn.

Stap 4

Evaluatie

We sluiten het traject af door terug te kijken. Wat heb je bereikt en ben je hier tevreden over? Ook kijken we naar de toekomst. Wat kan je doen om het geleerde in de praktijk te blijven brengen. 

Blog/inspiratie

Blog over coaching

Blog over coaching

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings. Your content goes here....

Lees meer
Blog over coaching 2

Blog over coaching 2

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings. Your content goes here....

Lees meer
Blog over coaching 3

Blog over coaching 3

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings. Your content goes here....

Lees meer

Steady Staan Workshops

22 juni 2024

WORKSHOP

Weer regie over je eigen carrière!
Ga voor die eerste stap na deze workshop.

Meld je hier aan »

22 juli 2024

WORKSHOP

Weer regie over je eigen carrière!
Ga voor die eerste stap na deze workshop.

Meld je hier aan »

Hanneke is geintresseerd, kundig, enthousiast, veilig, oplossingsgericht, aanvoelend, motiverend, realistisch, concreet en met een fijne dosis humor. Na elk gesprek ging ik opgewekt en opgeladen naar huis. Klaar om zaken aan te pakken!

Jaco de Wild

Durven is even je evenwicht verliezen, niet durven is jezelf verliezen.
(Soren Kiekegaard)

Over mij

 

Sommige vrienden noemen me kernachtig. en analytisch. ‘Als jij vragen gaat stellen, zie ik alles weer in een heel ander licht’. Anderen noemen me ongekleurd en toch uitgesproken. Iemand anders zegt: Jij stimuleert openheid!

Maar wat vind ik zelf? Wat voor mij altijd een leidraad is geweest, is doen wat ik eigenlijk niet durf. Het heeft heel wat gekost om bijvoorbeeld een presentatie te geven, mijzelf meer te laten zien of mij over andere angsten heen te zetten zoals hoogtevrees en een canyoning reis te boeken.

Naast mijn werkende leven als HR adviseur, heb ik altijd van alles gedaan aan opleidingen en cursussen. Dit heeft mij veel zicht gegeven op hoe je sturing geeft aan je eigen ontwikkeling en loopbaan (persoonlijk leiderschap). Vele jaren ben ik lid geweest van verschillende vrouwengroepen, waarin ik werd uitgedaagd en ondersteund. Het is fantastisch als er vrouwen om je heen zijn waarin ‘alles er mag zijn’.

Over de jaren ben ik steeds minder gaan geloven in hard werken of de gedachte dat je alles kunt bereiken wat je wilt. Meebewegen of het laten gebeuren blijkt vaak veel effectiever te zijn. Ik heb geleerd om obstakels op de weg te gaan zien als iets interessants. Niet meteen denken, ‘dit moet weg’, maar het ‘probleem’ te bekijken als kans tot groei. Niet altijd makkelijk maar gaandeweg krijg je er meer handigheid en lol in. Dit maakt het leven lichter waardoor je met meer humor stappen kunt blijven zetten in de richting van wat je wilt bereiken. En daar waar het niet lukt om je doel te bereiken, te accepteren dat het niet lukt. En de schoonheid te zien van waar je op dit moment bent.

Al meer dan 20 jaar woon ik in het fantastische Arnhem. Naast mijn werkzame leven ben ik de trotse moeder van een lieve zoon van 10 jaar. Samen gaan we graag op pad, het liefst met vrienden. Weekeindjes weg en zwemmen zijn favoriet. Zelf sport ik fanatiek (spinning), wandel ik en als er nog wat tijd over is, lees ik graag een boek.

 

Verbinding, lichtheid, veiligheid vertrouwen en moed.

Neem contact op!

Contactformulier