Soms heb je vragen bij het werk dat je doet. Of je loopt vast in je werk omdat je elke keer dezelfde problemen tegenkomt. Ook raken we de koers wel eens kwijt, en vragen we ons af wat we willen met onze loopbaan.
Dat is een vervelend gevoel. Je wilt weer de regie nemen en niet meegesleurd worden in de waan van de dag. Coaching is dan een mooie manier om stil te staan, dichter bij jezelf te komen. Vanuit daar kun je jezelf weer in beweging brengen. Middels coaching weer nieuwe stappen gaan zetten, ik ondersteun je in dit proces!
Wil jij ook?
- Meer schwung en plezier in je werk
- Nieuwe dingen proberen zonder angst?
- Meer zichtbaar worden op je werk?
- Je balans hervinden bijvoorbeeld omdat je in een moeilijke situatie of crisis bent beland?
- Steviger de regie pakken in je werk?
- Een betere balans tussen werk en prive leven?
- Je rustiger en zekerder voelen van jezelf?
Durven is even je evenwicht verliezen, niet durven is jezelf verliezen.
(Soren Kiekegaard)
Coaching bij werk gerelateerde vragen
De quote hierboven van Soren Kierkegaard is een leidraad in mijn leven geweest. Niks nieuws durven doen betekent dat je stil blijft staan. Je krijgt geen nieuwe energie meer.
Wat mij betreft is het de kunst om, ondanks allerlei innerlijke stemmetjes en angsten, stappen te blijven zetten. Wanneer je je automatische patronen achter angst en twijfels bewust wordt, word je vrijer en kan je je makkelijker in de richting van je verlangen bewegen. Coaching helpt hierbij. Is dat wat je wil? Plan dan een online kennismaking, dan kan ik je er meer over vertellen en kijken we samen naar een mogelijk traject bij mij.
Hanneke als Coach
Als coach faciliteer ik jouw proces door goed te luisteren, het stellen van vragen en het doen van voel-oefeningen (ik werk veel met vloerankers). Ik maak gebruik van verschillende methoden en technieken uit Mindfulness, ACT (Acceptance & Commitment Therapy) Oplossingsgericht Coachen, Biografisch werken, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), RET (Rationeel-Emotieve-Therapie), Systemisch werken, Lichaamsgericht coachen en Voice Dialogue.
Wat mij kenmerkt is oprechte aandacht en betrokkenheid. Ik ben geinteresseerd en nieuwsgierig naar je. Daarnaast heb ik de oprechte wens om een steun in je rug te zijn. Zodat jij in vertrouwen en veiligheid bezig kan zijn met wat jij het liefst wilt. Ik sta met beide benen op de grond en mijn aanpak is praktisch en to-the-point. We werken heel concreet met wat er nu speelt in je leven.
Ik heb verschillende opleidingen/trainingen gevolgd waaronder:
- Post-HBO Coach Practitioner (EMCC) (BGL)
- Coach Foundation (BGL)
- Structurele droomuitleg (Hans Korteweg)
- Magie van systemisch werken (Martijn Meima)
- Training Lichaamsgericht werken (NICE)
- Motiverende gespreksvoering (Psychodidact)
- DISC en drijfveren (Thomas International)
- Roos van Leary (Leary Academie)
- Introductiejaar Kunstzinnige therapie
Daarnaast heb ik ruim 25 jaar in verschillende vrouwengroepen gezeten bij Hanneke Korteweg en Joan Galama.
Coaching bij werk gerelateerde vragen
De quote hierboven van Soren Kierkegaard is een leidraad in mijn leven geweest. Niks nieuws durven doen betekent dat je stil blijft staan. Je krijgt geen nieuwe energie meer.
Wat mij betreft is het de kunst om, ondanks allerlei innerlijke stemmetjes en angsten, stappen te blijven zetten. Wanneer je je automatische patronen achter angst en twijfels bewust wordt, word je vrijer en kan je je makkelijker in de richting van je verlangen bewegen. Coaching helpt hierbij. Is dat wat je wil? Plan dan een online kennismaking, dan kan ik je er meer over vertellen en kijken we samen naar een mogelijk traject bij mij.
Hanneke als Coach
Als coach faciliteer ik jouw proces door goed te luisteren, het stellen van vragen en het doen van voel-oefeningen (ik werk veel met vloerankers). Ik maak gebruik van verschillende methoden en technieken uit Mindfulness, ACT (Acceptance & Commitment Therapy) Oplossingsgericht Coachen, Biografisch werken, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), RET (Rationeel-Emotieve-Therapie), Systemisch werken, Lichaamsgericht coachen en Voice Dialogue.
Wat mij kenmerkt is oprechte aandacht en betrokkenheid. Ik ben geinteresseerd en nieuwsgierig naar je. Daarnaast heb ik de oprechte wens om een steun in je rug te zijn. Zodat jij in vertrouwen en veiligheid bezig kan zijn met wat jij het liefst wilt. Ik sta met beide benen op de grond en mijn aanpak is praktisch en to-the-point. We werken heel concreet met wat er nu speelt in je leven.
Ik heb verschillende opleidingen/trainingen gevolgd waaronder:
- Post-HBO Coach Practitioner (EMCC) (BGL)
- Coach Foundation (BGL)
- Structurele droomuitleg (Hans Korteweg)
- Magie van systemisch werken (Martijn Meima)
- Training Lichaamsgericht werken (NICE)
- Motiverende gespreksvoering (Psychodidact)
- DISC en drijfveren (Thomas International)
- Roos van Leary (Leary Academie)
- Introductiejaar Kunstzinnige therapie
Daarnaast heb ik ruim 25 jaar in verschillende vrouwengroepen gezeten bij Hanneke Korteweg en Joan Galama.
Wat anderen zeggen
“Ik heb zojuist een coachingtraject met Hanneke afgesloten. Het was voor mij een leerzame route waar ik iedere keer even stilstond bij een ander deel van mezelf. Door dit uit te lichten, leer je jezelf op verschillende stukken beter kennen.“
Jessica
“Hanneke is geintresseerd, kundig, enthousiast, veilig, oplossingsgericht, aanvoelend, motiverend, realistisch, concreet en met een fijne dosis humor. Na elk gesprek ging ik opgewekt en opgeladen naar huis. Klaar om zaken aan te pakken!“
Jaco
“Ik was niet tevreden met wat ik deed, maar wist ook niet wat ik wel wilde. Door de vragen die Hanneke stelde heb ik in korte tijd heel duidelijk gekregen waarom ik bepaalde dingen doe en wil gaan doen. Qua persoon vond ik Hanneke fijn als coach. Ik had het gevoel dat ik mezelf kon zijn en alles kon zeggen.“
Manon
Aanpak
Stap 1
Twijfel je of coaching jou kan helpen?
Plan een online kennismaking met mij in. In een half uurtje maken we kennis en kijken we naar jouw vraag. Ik vertel je over het coachingstraject en wat je kunt verwachten. Zo kun je kijken of coaching iets voor je is.
Stap 2
Jouw coachdoelen concreet maken?
In een gratis intakegesprek inventariseren we je coachvraag uitgebreid. Samen stellen we doelen op die jij wilt bereiken en met welke aanpak. In overleg bepalen we hoeveel sessies nodig zijn.
Stap 3
Werken aan jouw doelen?
In 3-6 sessies gaan we aan de slag met jouw coachvraag. Ik werk zowel binnen als buiten (wandelcoaching), uiteraard in overleg met jou. We praten niet alleen, we werken ook met verschillende werkvormen (bijvoorbeeld vloerankers).
Stap 4
Evaluatie
We sluiten het traject af door terug te kijken. Wat heb je bereikt en ben je hier tevreden over? Ook kijken we naar de toekomst. Wat kan je doen om het geleerde in de praktijk te blijven brengen. Na circa 4 weken bel ik je nog eens op om te kijken hoe het gaat.
Blog/inspiratie
Lopen op water
Lopen op water Vanochtend zag ik de verwondering, Geert-Jan Blanken praat met Annemiek Schrijver over Kierkegaard (De verwondering bij KRO-NCRV). En het gesprek raakte me. “Als je los komt van de angst, kun je het leven als een spel gaan zien.” Dat is wat we...
Steady Staan Workshops
Met meer schwung, je werk doen?
WORKSHOP : 12 december 2024
Download hier de » WORKSHOP – Flyer
Neem regie over je eigen carrière!
Ga voor die eerste stap na deze workshop.
(Bij minimaal 4 aanmeldingen gaat de workshop door)
Workshops kunnen ook op locatie gegeven worden op aanvraag.
“Ook als jouw doel helder is, geeft de workshop van Hanneke je nieuwe inzichten en helpt je verder op weg om te bereiken wat je wilt. Binnen een open en vriendelijke sfeer sta je stil bij wat onder de oppervlakte ligt, gericht op jouw rol als werknemer, werkgever of ondernemer”.
Anouk
“Tijdens een turbulente periode heb ik een workshop/coachsessie gevolgd bij Hanneke. Ze begeleidde me op een open, warme, uitdagende, veilige en zeer deskundige manier. Haar inspirerende vraagtechniek hielp me dichter bij de kern te komen. Wat wil ik echt in mijn leven? Hoe ziet mijn reis naar het doel eruit? Deze workshop heeft me een leidraad gegeven voor de toekomst”.
Bernd
“Hanneke begeleidt je om te destilleren of je wilt veranderen en wat je wilt veranderen. Ze nodigt je uit tot een innerlijke reis, waarbij je stil staat bij wat je meebrengt als professional, wat je motiveert en wat je actiepunten zijn. Kortom, een mooie en waardevolle dag”.
Een enthousiaste deelneemster uit Arnhem
Over mij
Sommige vrienden noemen me kernachtig. en analytisch. ‘Als jij vragen gaat stellen, zie ik alles weer in een heel ander licht’. Anderen noemen me ongekleurd en toch uitgesproken. Iemand anders zegt: Jij stimuleert openheid!
Maar wat vind ik zelf? Wat voor mij altijd een leidraad is geweest, is doen wat ik eigenlijk niet durf. Het heeft heel wat gekost om bijvoorbeeld een presentatie te geven, mijzelf meer te laten zien of mij over andere angsten heen te zetten zoals hoogtevrees en een canyoning reis te boeken.
Naast mijn werkende leven als HR adviseur, heb ik altijd van alles gedaan aan opleidingen en cursussen. Dit heeft mij veel zicht gegeven op hoe je sturing geeft aan je eigen ontwikkeling en loopbaan (persoonlijk leiderschap). Vele jaren ben ik lid geweest van verschillende vrouwengroepen, waarin ik werd uitgedaagd en ondersteund. Het is fantastisch als er vrouwen om je heen zijn waarin ‘alles er mag zijn’.
Over de jaren ben ik steeds minder gaan geloven in hard werken of de gedachte dat je alles kunt bereiken wat je wilt. Meebewegen of het laten gebeuren blijkt vaak veel effectiever te zijn. Ik heb geleerd om obstakels op de weg te gaan zien als iets interessants. Niet meteen denken, ‘dit moet weg’, maar het ‘probleem’ te bekijken als kans tot groei. Niet altijd makkelijk maar gaandeweg krijg je er meer handigheid en lol in. Dit maakt het leven lichter waardoor je met meer humor stappen kunt blijven zetten in de richting van wat je wilt bereiken. En daar waar het niet lukt om je doel te bereiken, te accepteren dat het niet lukt. En de schoonheid te zien van waar je op dit moment bent.
Al meer dan 20 jaar woon ik in het fantastische Arnhem. Naast mijn werkzame leven ben ik de trotse moeder van een lieve zoon van 10 jaar. Samen gaan we graag op pad, het liefst met vrienden. Weekeindjes weg en zwemmen zijn favoriet. Zelf sport ik fanatiek (spinning), wandel ik en als er nog wat tijd over is, lees ik graag een boek.
Verbinding, lichtheid, veiligheid vertrouwen en moed.
Over mij
Sommige vrienden noemen me kernachtig. en analytisch. ‘Als jij vragen gaat stellen, zie ik alles weer in een heel ander licht’. Anderen noemen me ongekleurd en toch uitgesproken. Iemand anders zegt: Jij stimuleert openheid!
Maar wat vind ik zelf? Wat voor mij altijd een leidraad is geweest, is doen wat ik eigenlijk niet durf. Het heeft heel wat gekost om bijvoorbeeld een presentatie te geven, mijzelf meer te laten zien of mij over andere angsten heen te zetten zoals hoogtevrees en een canyoning reis te boeken.
Naast mijn werkende leven als HR adviseur, heb ik altijd van alles gedaan aan opleidingen en cursussen. Dit heeft mij veel zicht gegeven op hoe je sturing geeft aan je eigen ontwikkeling en loopbaan (persoonlijk leiderschap). Vele jaren ben ik lid geweest van verschillende vrouwengroepen, waarin ik werd uitgedaagd en ondersteund. Het is fantastisch als er vrouwen om je heen zijn waarin ‘alles er mag zijn’.
Over de jaren ben ik steeds minder gaan geloven in hard werken of de gedachte dat je alles kunt bereiken wat je wilt. Meebewegen of het laten gebeuren blijkt vaak veel effectiever te zijn. Ik heb geleerd om obstakels op de weg te gaan zien als iets interessants. Niet meteen denken, ‘dit moet weg’, maar het ‘probleem’ te bekijken als kans tot groei. Niet altijd makkelijk maar gaandeweg krijg je er meer handigheid en lol in. Dit maakt het leven lichter waardoor je met meer humor stappen kunt blijven zetten in de richting van wat je wilt bereiken. En daar waar het niet lukt om je doel te bereiken, te accepteren dat het niet lukt. En de schoonheid te zien van waar je op dit moment bent.
Al meer dan 20 jaar woon ik in het fantastische Arnhem. Naast mijn werkzame leven ben ik de trotse moeder van een lieve zoon van 10 jaar. Samen gaan we graag op pad, het liefst met vrienden. Weekeindjes weg en zwemmen zijn favoriet. Zelf sport ik fanatiek (spinning), wandel ik en als er nog wat tijd over is, lees ik graag een boek.
Verbinding, lichtheid, veiligheid vertrouwen en moed.
