Voor wie?
- Dreig je ontslagen te worden of ben je net je baan kwijt?
- Houd je zo veel ballen in de lucht dat je dreigt ziek te worden?
- Ben je na (langdurige) ziekte weer aan het werk en voel je je niet meer thuis in de organisatie?
- Voel je je onzeker en weet je niet meer hoe je verder moet?
- Heb je het idee dat je er toch allemaal geen invloed op hebt?
- Worden er in je werk ineens nieuwe dingen van je gevraagd en weet je niet hoe je dat moet aanpakken?
- Of heb je iets anders meegemaakt waardoor je de grond onder je voeten een beetje kwijt bent?
Dan wil je graag weer het (zelf)vertrouwen terugkrijgen toch?
Dat je weer weet wat je moet doen? Wat voel je nu eigenlijk precies? Hoe maak je ruimte voor de emoties? Hoe moet je hier mee verder?
Als dat vragen zijn waar je mee zit kan ik je helpen om op een mooie manier stil te staan bij wat er gebeurt. En weer het vertrouwen terug te vinden in jezelf.
Vanuit daar kun je weer (nieuwe) stappen zetten en in beweging komen!
Tussen angst en verlangen beweegt de ziel.
Hoe ondersteun ik je met coaching in dit proces?
Elke nieuwe stap in je leven, vraagt iets nieuws van je. Dit wekt angst op. Niks nieuws durven doen betekent dat je stil blijft staan. Je krijgt geen nieuwe energie meer. Soms moet je een nieuwe richting inslaan of stappen zetten omdat er iets heftigs gebeurt of omdat je werkgever dit van je vraagt.
Dat zijn ook vaak de momenten dat je je heel onzeker en soms angstig voelt. Om vanuit dat gevoel weer stappen te gaan zetten is moeilijk. Dan kun je wel een steuntje in je rug gebruiken of iemand die je helpt ‘door de bomen het bos weer te zien’. Vind je dat je helemaal zelf moet doen en alleen moet kunnen? Het is zeker nodig dat je het zelf gaat doen maar het is helemaal niet nodig om het ook alleen te doen. Hoe mooi is het als jij jezelf een steun in de rug cadeau geeft in dit lastige proces waar je in zit?
Tijdens een coachingstraject met mij zit jij zelf aan het stuur. Jij bepaalt je doel en de richting. Ik help je met het stellen van vragen en het doen van oefeningen, helder zicht te krijgen op wat er gebeurt in je leven. Ik ondersteun je met gesprekken en werkvormen, jezelf weer te vinden en vanuit rust en vertrouwen weer nieuwe stappen te kunnen zetten. Denk je dat er geen invloed op hebt? Het zal je verrassen wat jij allemaal kunt als je weer vertrouwen voelt en je basis weer vindt. Wekt dit je interesse? Dan kun je met mij een afspraak maken voor een gratis intakegesprek of een online kennismaking. Dit gaat heel eenvoudig. Stuur me een appje op 06-31939825 en dan doe ik een voorstel voor een telefoongesprek of intake. Dit is kosteloos en zo kunnen we aftasten of er een wederzijdse klik is en een basis voor een traject bij mij.
Hanneke als Coach
Als coach faciliteer ik jouw proces door goed te luisteren, het stellen van vragen en het doen van voel-oefeningen (ik werk veel met vloerankers). Ik maak gebruik van verschillende methoden en technieken uit Mindfulness, ACT (Acceptance & Commitment Therapy) Oplossingsgericht Coachen, Biografisch werken, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), RET (Rationeel-Emotieve-Therapie), Systemisch werken, Lichaamsgericht coachen en Voice Dialogue.
Wat mij kenmerkt is oprechte aandacht en betrokkenheid. Ik ben geinteresseerd en nieuwsgierig naar je. Daarnaast heb ik de oprechte wens om een steun in je rug te zijn. Zodat jij in vertrouwen en veiligheid bezig kan zijn met wat jij het liefst wilt. Ik sta met beide benen op de grond en mijn aanpak is praktisch en to-the-point. We werken heel concreet met wat er nu speelt in je leven.
Ik heb verschillende opleidingen/trainingen gevolgd waaronder:
- Post-HBO Coach Practitioner (EMCC) (BGL)
- Coach Foundation (BGL)
- Structurele droomuitleg (Hans Korteweg)
- Magie van systemisch werken (Martijn Meima)
- Training Lichaamsgericht werken (NICE)
- Motiverende gespreksvoering (Psychodidact)
- DISC en drijfveren (Thomas International)
- Roos van Leary (Leary Academie)
- Introductiejaar Kunstzinnige therapie
Daarnaast heb ik ruim 25 jaar in verschillende vrouwengroepen gezeten bij Hanneke Korteweg en Joan Galama. Ik ben als coach aangesloten bij de beroepsvereniging NOBCO.
Coaching bij werk gerelateerde vragen
De quote hierboven van Soren Kierkegaard is een leidraad in mijn leven geweest. Niks nieuws durven doen betekent dat je stil blijft staan. Je krijgt geen nieuwe energie meer.
Wat mij betreft is het de kunst om, ondanks allerlei innerlijke stemmetjes en angsten, stappen te blijven zetten. Wanneer je je automatische patronen achter angst en twijfels bewust wordt, word je vrijer en kan je je makkelijker in de richting van je verlangen bewegen. Coaching helpt hierbij. Is dat wat je wil? Plan dan een online kennismaking, dan kan ik je er meer over vertellen en kijken we samen naar een mogelijk traject bij mij.
Hanneke als Coach
Als coach faciliteer ik jouw proces door goed te luisteren, het stellen van vragen en het doen van voel-oefeningen (ik werk veel met vloerankers). Ik maak gebruik van verschillende methoden en technieken uit Mindfulness, ACT (Acceptance & Commitment Therapy) Oplossingsgericht Coachen, Biografisch werken, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), RET (Rationeel-Emotieve-Therapie), Systemisch werken, Lichaamsgericht coachen en Voice Dialogue.
Wat mij kenmerkt is oprechte aandacht en betrokkenheid. Ik ben geinteresseerd en nieuwsgierig naar je. Daarnaast heb ik de oprechte wens om een steun in je rug te zijn. Zodat jij in vertrouwen en veiligheid bezig kan zijn met wat jij het liefst wilt. Ik sta met beide benen op de grond en mijn aanpak is praktisch en to-the-point. We werken heel concreet met wat er nu speelt in je leven.
Ik heb verschillende opleidingen/trainingen gevolgd waaronder:
- Post-HBO Coach Practitioner (EMCC) (BGL)
- Coach Foundation (BGL)
- Structurele droomuitleg (Hans Korteweg)
- Magie van systemisch werken (Martijn Meima)
- Training Lichaamsgericht werken (NICE)
- Motiverende gespreksvoering (Psychodidact)
- DISC en drijfveren (Thomas International)
- Roos van Leary (Leary Academie)
- Introductiejaar Kunstzinnige therapie
Daarnaast heb ik ruim 25 jaar in verschillende vrouwengroepen gezeten bij Hanneke Korteweg en Joan Galama.
Wat anderen zeggen
“Ik heb zojuist een coachingtraject met Hanneke afgesloten. Het was voor mij een leerzame route waar ik iedere keer even stilstond bij een ander deel van mezelf. Door dit uit te lichten, leer je jezelf op verschillende stukken beter kennen.“
Jessica
“Hanneke is geintresseerd, kundig, enthousiast, veilig, oplossingsgericht, aanvoelend, motiverend, realistisch, concreet en met een fijne dosis humor. Na elk gesprek ging ik opgewekt en opgeladen naar huis. Klaar om zaken aan te pakken!“
Jaco
“Ik was niet tevreden met wat ik deed, maar wist ook niet wat ik wel wilde. Door de vragen die Hanneke stelde heb ik in korte tijd heel duidelijk gekregen waarom ik bepaalde dingen doe en wil gaan doen. Qua persoon vond ik Hanneke fijn als coach. Ik had het gevoel dat ik mezelf kon zijn en alles kon zeggen.“
Manon
Aanpak
Stap 1
Twijfel je of coaching jou kan helpen?
Plan een online kennismaking met mij in. In een half uurtje maken we kennis en kijken we naar jouw vraag. Ik vertel je over het coachingstraject en wat je kunt verwachten. Zo kun je kijken of coaching iets voor je is.
Stap 2
Jouw coachdoelen concreet maken?
In een gratis intakegesprek inventariseren we je coachvraag uitgebreid. Samen stellen we doelen op die jij wilt bereiken en met welke aanpak. In overleg bepalen we hoeveel sessies nodig zijn.
Stap 3
Werken aan jouw doelen?
In 3-6 sessies gaan we aan de slag met jouw coachvraag. Ik werk zowel binnen als buiten (wandelcoaching), uiteraard in overleg met jou. We praten niet alleen, we werken ook met verschillende werkvormen (bijvoorbeeld vloerankers).
Stap 4
Evaluatie
We sluiten het traject af door terug te kijken. Wat heb je bereikt en ben je hier tevreden over? Ook kijken we naar de toekomst. Wat kan je doen om het geleerde in de praktijk te blijven brengen. Na circa 4 weken bel ik je nog eens op om te kijken hoe het gaat.
Blog/inspiratie
Lopen op water
Lopen op water Vanochtend zag ik de herhaling van De Verwondering en het gesprek raakte me. Geert-Jan Blanken praat met Annemiek Schrijver over Kierkegaard (De Verwondering bij KRO-NCRV). “Als je los komt van de angst, kun je het leven als een spel gaan...
Steady Staan Workshops
Met meer schwung, je werk doen?
WORKSHOP : 12 december 2024
Download hier de » WORKSHOP – Flyer
Neem regie over je eigen carrière!
Ga voor die eerste stap na deze workshop.
(Bij minimaal 4 aanmeldingen gaat de workshop door)
Workshops kunnen ook op locatie gegeven worden op aanvraag.
“Ook als jouw doel helder is, geeft de workshop van Hanneke je nieuwe inzichten en helpt je verder op weg om te bereiken wat je wilt. Binnen een open en vriendelijke sfeer sta je stil bij wat onder de oppervlakte ligt, gericht op jouw rol als werknemer, werkgever of ondernemer”.
Anouk
“Tijdens een turbulente periode heb ik een workshop/coachsessie gevolgd bij Hanneke. Ze begeleidde me op een open, warme, uitdagende, veilige en zeer deskundige manier. Haar inspirerende vraagtechniek hielp me dichter bij de kern te komen. Wat wil ik echt in mijn leven? Hoe ziet mijn reis naar het doel eruit? Deze workshop heeft me een leidraad gegeven voor de toekomst”.
Bernd
“Hanneke begeleidt je om te destilleren of je wilt veranderen en wat je wilt veranderen. Ze nodigt je uit tot een innerlijke reis, waarbij je stil staat bij wat je meebrengt als professional, wat je motiveert en wat je actiepunten zijn. Kortom, een mooie en waardevolle dag”.
Een enthousiaste deelneemster uit Arnhem
Over mij
Sommige vrienden noemen me kernachtig. en analytisch. ‘Als jij vragen gaat stellen, zie ik alles weer in een heel ander licht’. Anderen noemen me ongekleurd en toch uitgesproken. Iemand anders zegt: Jij stimuleert openheid!
Maar wat vind ik zelf? Wat voor mij altijd een leidraad is geweest, is doen wat ik eigenlijk niet durf. Het heeft heel wat gekost om bijvoorbeeld een presentatie te geven, mijzelf meer te laten zien of mij over andere angsten heen te zetten zoals hoogtevrees en een canyoning reis te boeken.
Ook op het gebied van het doen van opleidingen heb ik mijzelf uitgedaagd en veel verschillende dingen gedaan. Dit heeft mij veel zicht gegeven op hoe je sturing geeft aan je eigen ontwikkeling en loopbaan.
Soms betekent dat meer initiatief nemen en dingen doen maar heel vaak is het beter om even stil te staan. De kwaliteit van op je handen zitten wordt vaak onderschat.
In mijn werkzame leven als (interim) HR-professional (zie HR Kompany) heeft mijn focus altijd gelegen op werkgeluk van anderen. Waar komen de talenten van mensen het best tot hun recht. Hoe begeleid ik mensen die terugkomen na ziekte etc.
Naast de uitdagingen die ik heb opgezocht is er ook best wat over me heen gekomen in mijn leven. Omstandigheden waar ik mee moest dealen. Met SteadyStaan blijf ik heel dicht bij mezelf.
Over de jaren ben ik steeds minder gaan geloven in hard werken of de gedachte dat je alles kunt bereiken wat je wilt. Meebewegen of het laten gebeuren blijkt vaak veel effectiever te zijn. Ik heb geleerd om met obstakels op mijn weg om te gaan. Niet meteen denken, ‘dit moet weg’, maar het ‘probleem’ bekijken als kans tot groei.
Dan blijkt ineens dat je omstandigheden anders kunt gaan beleven. En daarmee verandert alles. Niet omdat de omstandigheden veranderen, maar omdat jij jouw blik verandert. Hoe fijn was het toen ik ontdekte dat ik mijn leven daadwerkelijk lichter kan maken. En de schoonheid te zien van waar je op dit moment bent.
Al meer dan 20 jaar woon ik in het fantastische Arnhem. Naast mijn werkzame leven ben ik de trotse moeder van een lieve zoon van 10 jaar. Samen gaan we graag op pad, het liefst met vrienden. Weekeindjes weg en zwemmen zijn favoriet. Zelf sport ik fanatiek (spinning), wandel ik en als er nog wat tijd over is, lees ik graag een boek.
Verbinding, lichtheid, veiligheid vertrouwen en moed.
Over mij
Sommige vrienden noemen me kernachtig. en analytisch. ‘Als jij vragen gaat stellen, zie ik alles weer in een heel ander licht’. Anderen noemen me ongekleurd en toch uitgesproken. Iemand anders zegt: Jij stimuleert openheid!
Maar wat vind ik zelf? Wat voor mij altijd een leidraad is geweest, is doen wat ik eigenlijk niet durf. Het heeft heel wat gekost om bijvoorbeeld een presentatie te geven, mijzelf meer te laten zien of mij over andere angsten heen te zetten zoals hoogtevrees en een canyoning reis te boeken.
Naast mijn werkende leven als HR adviseur, heb ik altijd van alles gedaan aan opleidingen en cursussen. Dit heeft mij veel zicht gegeven op hoe je sturing geeft aan je eigen ontwikkeling en loopbaan (persoonlijk leiderschap). Vele jaren ben ik lid geweest van verschillende vrouwengroepen, waarin ik werd uitgedaagd en ondersteund. Het is fantastisch als er vrouwen om je heen zijn waarin ‘alles er mag zijn’.
Over de jaren ben ik steeds minder gaan geloven in hard werken of de gedachte dat je alles kunt bereiken wat je wilt. Meebewegen of het laten gebeuren blijkt vaak veel effectiever te zijn. Ik heb geleerd om obstakels op de weg te gaan zien als iets interessants. Niet meteen denken, ‘dit moet weg’, maar het ‘probleem’ te bekijken als kans tot groei. Niet altijd makkelijk maar gaandeweg krijg je er meer handigheid en lol in. Dit maakt het leven lichter waardoor je met meer humor stappen kunt blijven zetten in de richting van wat je wilt bereiken. En daar waar het niet lukt om je doel te bereiken, te accepteren dat het niet lukt. En de schoonheid te zien van waar je op dit moment bent.
Al meer dan 20 jaar woon ik in het fantastische Arnhem. Naast mijn werkzame leven ben ik de trotse moeder van een lieve zoon van 10 jaar. Samen gaan we graag op pad, het liefst met vrienden. Weekeindjes weg en zwemmen zijn favoriet. Zelf sport ik fanatiek (spinning), wandel ik en als er nog wat tijd over is, lees ik graag een boek.
Verbinding, lichtheid, veiligheid vertrouwen en moed.
